STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Een podcast door Lena Ramsteiner & Mara Blech - Vrijdagen
116 Afleveringen
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#16 Diät vs. Aufbau - mit Figur Athletin Letizia Greco
Gepubliceerd: 27-4-2021 -
#15 Diätstart für's Pro Debüt
Gepubliceerd: 27-3-2021 -
#14 Von der Bikini- zur Figurathletin - mit Alina Wilhelm
Gepubliceerd: 12-2-2021 -
#13 Stark sein, körperlich und mental - mit Maja Brennicke
Gepubliceerd: 29-1-2021 -
#12 Motivation in schwierigen Zeiten - mit Figur-Athletin Nadine Reinhardt
Gepubliceerd: 14-1-2021 -
#11 Bist du bereit für die Bühne?
Gepubliceerd: 8-1-2021 -
#10 Danke dafür, 2020!
Gepubliceerd: 15-12-2020 -
#9 Ernährungs-Check - mit Jennifer Rohde
Gepubliceerd: 8-12-2020 -
#8 Aus den Augen meiner Trainerin - mit Jennifer Rohde
Gepubliceerd: 14-11-2020 -
#7 Wettkampfvorbereitung mit vs. ohne Trainer - Mit Bikini-Athletin Nadine Riedl
Gepubliceerd: 26-9-2020 -
#6 EM 2020 - Mein Weg zur Pro Card
Gepubliceerd: 21-9-2020 -
#5 Muskelaufbau als Frau - 5 Regeln
Gepubliceerd: 1-4-2020 -
#4 Umgang mit Kritik als Bodybuilderin
Gepubliceerd: 29-3-2020 -
#3 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 2 - Ernährung
Gepubliceerd: 25-3-2020 -
#2 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 1 - Training
Gepubliceerd: 23-3-2020 -
#1 Das erwartet dich
Gepubliceerd: 22-3-2020
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.