Tankar om träning
Een podcast door William Valkeaoja
136 Afleveringen
-
Tid i zoner
Gepubliceerd: 5-2-2025 -
The Norwegian method
Gepubliceerd: 31-1-2025 -
Därför ska du lyssna på mig
Gepubliceerd: 24-1-2025 -
Vafan är bålstyrka?
Gepubliceerd: 21-1-2025 -
Kan alla springa?
Gepubliceerd: 15-1-2025 -
Låt vården vårda
Gepubliceerd: 1-1-2025 -
Säg inte åt någon annan hur den ska springa
Gepubliceerd: 20-12-2024 -
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla
Gepubliceerd: 12-12-2024 -
Vill du inte gymma kan du hoppa
Gepubliceerd: 11-12-2024 -
Bastu och prestation
Gepubliceerd: 3-12-2024 -
Bastu - Don't believe the hype
Gepubliceerd: 27-11-2024 -
Sluta jiddra börja basta
Gepubliceerd: 20-11-2024 -
Inte en löpare
Gepubliceerd: 5-11-2024 -
Läs böcker
Gepubliceerd: 3-11-2024 -
Träningsuppehåll är inte undergången
Gepubliceerd: 17-10-2024 -
Skit i polarisering
Gepubliceerd: 11-10-2024 -
Skit i pulsen
Gepubliceerd: 8-10-2024 -
Roligare tröskelträning
Gepubliceerd: 3-10-2024 -
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
Gepubliceerd: 1-10-2024 -
Zon 2
Gepubliceerd: 23-9-2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
