Tankar om träning
Een podcast door William Valkeaoja
136 Afleveringen
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Gepubliceerd: 21-9-2024 -
Snus och konditionsträning
Gepubliceerd: 14-9-2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Gepubliceerd: 10-9-2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Gepubliceerd: 4-9-2024 -
Dubbeltröskel
Gepubliceerd: 27-8-2024 -
Knäböj som konditionsträning
Gepubliceerd: 21-8-2024 -
Löpare ska cykla
Gepubliceerd: 12-8-2024 -
Kreatin och mjölksyra
Gepubliceerd: 8-8-2024 -
Doping under OS
Gepubliceerd: 1-8-2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Gepubliceerd: 9-7-2024 -
Stärk dina senor
Gepubliceerd: 3-7-2024 -
Hur hårt ska du gå
Gepubliceerd: 26-6-2024 -
Det handlar om människor
Gepubliceerd: 14-6-2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Gepubliceerd: 5-6-2024 -
Instabilitet och kraft
Gepubliceerd: 13-5-2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Gepubliceerd: 7-5-2024 -
Snabba på er göbbar
Gepubliceerd: 26-4-2024 -
Trams på internet
Gepubliceerd: 19-4-2024 -
Praktisk träning
Gepubliceerd: 1-4-2024 -
Minska risken för löpskador
Gepubliceerd: 28-3-2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
