The Fit Dragon Podcast

20 Afleveringen

1. Episode 7: Sleep - The wonder drug!

   Gepubliceerd: 20-9-2021
2. Episode 6 - How I lost 22kg in 10 months! Member Story: Natter with Nabs

   Gepubliceerd: 8-8-2021
3. Episode 5: Accountability = Success

   Gepubliceerd: 25-7-2021
4. EPISODE 3 - Nerding up on Nutrition with Meg.

   Gepubliceerd: 22-6-2021
5. Recovery

   Gepubliceerd: 27-5-2021
6. We are back 21

   Gepubliceerd: 13-5-2021
7. Open 2021

   Gepubliceerd: 19-2-2021
8. Interview David Shorunke

   Gepubliceerd: 5-5-2020
9. A week in COVID19

   Gepubliceerd: 26-3-2020
10. Catch up - After 1 week our we chat about all things CrossFit

    Gepubliceerd: 11-3-2020
11. Nutrition 101

    Gepubliceerd: 25-2-2020
12. How much is too much

    Gepubliceerd: 18-2-2020
13. Supplements and whether to take them.

    Gepubliceerd: 11-2-2020
14. Sugar Wod - how to use it and when 👍

    Gepubliceerd: 3-2-2020
15. Volume vs Intensity - are you achieving the stimulus of the WOD?

    Gepubliceerd: 28-1-2020
16. Make your training meaningful, recording your scores

    Gepubliceerd: 21-1-2020
17. Why we do Gymnastics in CrossFit training.

    Gepubliceerd: 15-1-2020
18. Use of Open gym and Strength Development

    Gepubliceerd: 8-1-2020
19. New Year New You - Smash your goal setting

    Gepubliceerd: 2-1-2020
20. Scaling

    Gepubliceerd: 21-12-2019