Treningspodden
Een podcast door Acast
463 Afleveringen
-
Oppskriften på løpeglede - slik gjør du
Gepubliceerd: 11-4-2021 -
Nye aktivitetsråd på verdensbasis, søvn og etter påske-boost
Gepubliceerd: 3-4-2021 -
Åtte (trenings)fakta om oss + tips til "den gode samtalen"
Gepubliceerd: 28-3-2021 -
Slik nailer du det som gir deg resultater - kontinuitet
Gepubliceerd: 21-3-2021 -
Frokostfavoritter og tre myter om styrketrening
Gepubliceerd: 14-3-2021 -
Mindset før, under og etter intervaller – Slik nailer du det!
Gepubliceerd: 7-3-2021 -
Trening og stress - kan det gjøre vondt, verre?
Gepubliceerd: 28-2-2021 -
Det beste treningstøyet til din treningsform
Gepubliceerd: 21-2-2021 -
Treningsprofiler og sosiale medier på godt og vondt
Gepubliceerd: 14-2-2021 -
Sunn middagsprepp og rumpeaktivering; slik nailer du det
Gepubliceerd: 7-2-2021 -
«Koronameditasjon» og hva gjør du når treningen ikke gir resultater?
Gepubliceerd: 31-1-2021 -
Det du må vite om vaner, trening og rutiner
Gepubliceerd: 24-1-2021 -
Dette blir (trenings)trendy i 2021
Gepubliceerd: 17-1-2021 -
Hvordan måle fremgang med hjemmetrening?
Gepubliceerd: 10-1-2021 -
Det vi ikke har fortalt og treningsplaner i 2021
Gepubliceerd: 4-1-2021 -
Vi er tilbake!! En smakebit på 2021
Gepubliceerd: 20-12-2020 -
Ep. 202: Feriemål, meditasjon, virtuelle løp og quinoa-balls
Gepubliceerd: 29-6-2020 -
Ep. 201: Kveldsritualer for bedre søvn og våre 10 life hacks for optimalt kosthold
Gepubliceerd: 22-6-2020 -
Ep. 200: Bursdag, mimring og HIIT-trening
Gepubliceerd: 15-6-2020 -
Ep. 199: Gjenåpning av treningsnorge og pull ups-oppskrift
Gepubliceerd: 8-6-2020
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
