Treningspodden
Een podcast door Acast
463 Afleveringen
-
Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det
Gepubliceerd: 26-9-2021 -
Favorittøvelser for sterkere rygg og sosial treningsglede
Gepubliceerd: 19-9-2021 -
Apparattrening - når, hvorfor og hvordan
Gepubliceerd: 12-9-2021 -
Våre lykkehacks, beinpressmaskin og grønne smoothies
Gepubliceerd: 5-9-2021 -
"Lykkehacking" og smarte matpakker
Gepubliceerd: 29-8-2021 -
Treningslogging for dummies og viktigheten av søvn
Gepubliceerd: 22-8-2021 -
Prestasjon og mål (trenings)høsten 2021 - slik gjør du
Gepubliceerd: 15-8-2021 -
Hjernevaska av sunnhet, natur som helseverktøy og fresh grillmat
Gepubliceerd: 8-8-2021 -
Catch up på sommer´n og "trusepåbud»
Gepubliceerd: 2-8-2021 -
Ferieplaner, hvite løgner og "sunn" avkobling - hva er egentlig det?
Gepubliceerd: 27-6-2021 -
Om frykten for å ikke være god nok
Gepubliceerd: 20-6-2021 -
Et «slankekurforstyrra» samfunn, syklus og sommermat
Gepubliceerd: 13-6-2021 -
Morgentrening, hudhelse og et snev av girlpower
Gepubliceerd: 6-6-2021 -
Q&A: Intervaller, kalorioverskudd og den beste hverdagsaktiviteten
Gepubliceerd: 31-5-2021 -
Q&A: Trening i tidsklemma, motivasjonsboost og eget forhold til mat, kropp og trening
Gepubliceerd: 23-5-2021 -
Tempo ved styrketrening og vår 17. mai-feiring
Gepubliceerd: 16-5-2021 -
Overvektig og lykkelig?
Gepubliceerd: 9-5-2021 -
Den store dips-guiden og moderne mindfulness
Gepubliceerd: 2-5-2021 -
Styrketrening når du løper - trengs det, da?
Gepubliceerd: 25-4-2021 -
Sprint- og bakkeintervall - hva, hvordan og hvorfor
Gepubliceerd: 18-4-2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
