Treningspodden
Een podcast door Acast
463 Afleveringen
-
Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille
Gepubliceerd: 27-2-2022 -
Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent
Gepubliceerd: 20-2-2022 -
Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?
Gepubliceerd: 14-2-2022 -
Sniktrening og hvordan trene etter korona
Gepubliceerd: 6-2-2022 -
Treningstrender i 2022 - slik har korona påvirket treningsverden
Gepubliceerd: 30-1-2022 -
Periodisering og protest mot diett
Gepubliceerd: 24-1-2022 -
Mål for 2022 og treningsregimer i media
Gepubliceerd: 16-1-2022 -
Q&A: Nyttårsforsetter, treningsmål og intensjoner inn i det nye året
Gepubliceerd: 9-1-2022 -
Podden, trening og oss i året som har gått
Gepubliceerd: 19-12-2021 -
Kunsten å eie sin egen julekos
Gepubliceerd: 13-12-2021 -
Effektiv trening i førjulstiden
Gepubliceerd: 5-12-2021 -
Q&A om yoga
Gepubliceerd: 28-11-2021 -
Q&A om mental trening
Gepubliceerd: 21-11-2021 -
Q&A om kondisjonstrening
Gepubliceerd: 14-11-2021 -
Q&A om styrketrening
Gepubliceerd: 7-11-2021 -
Vixen, myter om vektnedgang og "leken" yoga
Gepubliceerd: 30-10-2021 -
Treningsmål med mestring og mestringstro
Gepubliceerd: 25-10-2021 -
Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet
Gepubliceerd: 17-10-2021 -
Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet
Gepubliceerd: 10-10-2021 -
Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel
Gepubliceerd: 3-10-2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
