Treningspodden
Een podcast door Acast
463 Afleveringen
-
Vixen awards, kreatin og irriterende treningskultur.
Gepubliceerd: 2-12-2024 -
NØRDEHJØRNET: Nudging; en vennlig dytt i riktig retning!
Gepubliceerd: 28-11-2024 -
Motivasjon i mørketiden, fredagsretreat og hanteløkt etter middag
Gepubliceerd: 25-11-2024 -
NØRDEHJØRNET: Vaneendring gjennom nye omgivelser
Gepubliceerd: 21-11-2024 -
Clustersett, Myoreps, styrketrening med barn og hvordan trene ved sykdom.
Gepubliceerd: 18-11-2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvordan påvirker naturen fysisk og psykisk helse?
Gepubliceerd: 14-11-2024 -
Trening for immunforsvaret, treningsfest i Trondheim og «spurt»-intervaller ute
Gepubliceerd: 11-11-2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvilken rolle spiller personlighet din for treningsresultatene dine?
Gepubliceerd: 7-11-2024 -
Treningsreise, YogaWeekend, og nye ekstreme (?) helsetrender.
Gepubliceerd: 4-11-2024 -
NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet
Gepubliceerd: 31-10-2024 -
Treningsmotivasjon i en travel hverdag! Livepodd med Yngvar Andersen
Gepubliceerd: 28-10-2024 -
NØRDEHJØRNET: Positiv og negativ treningsavhengighet
Gepubliceerd: 23-10-2024 -
Terrengløp, muskelvondter og styrketrening på apparater
Gepubliceerd: 20-10-2024 -
NØRDEHJØRNE: Selvtillit på trening
Gepubliceerd: 16-10-2024 -
Deload og treningsresultater: Når er det smart å redusere treningsmengden?
Gepubliceerd: 13-10-2024 -
NØRDEHJØRNET: Positivt selvsnakk
Gepubliceerd: 9-10-2024 -
#gi8minutter Vi markerer verdensdagen for psykisk helse <3
Gepubliceerd: 6-10-2024 -
NØRDEHJØRNET: Alt om visualisering
Gepubliceerd: 2-10-2024 -
Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening.
Gepubliceerd: 29-9-2024 -
NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.
Gepubliceerd: 25-9-2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
