Treningspodden
Een podcast door Acast
463 Afleveringen
-
Norsemann, grining, og strategi for små forbedringer som gir store resultater. Vi sjekker ut «The «Pluz one – effect».
Gepubliceerd: 22-9-2024 -
NØRDEHJØRNET: Flyt-teorien i praksis, - både på styrke og kondisjonstrening
Gepubliceerd: 18-9-2024 -
Den store kostholds-guiden: Mat, måltider og tanker rundt de nye kostholdsrådene
Gepubliceerd: 15-9-2024 -
Motivasjon på trening, selvbestemmelse og psykologiske behov
Gepubliceerd: 11-9-2024 -
Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi
Gepubliceerd: 8-9-2024 -
NØRDEHJØRNET: Motivasjon, idrettspsykologi og prestasjon
Gepubliceerd: 5-9-2024 -
Faktorer for å lykkes med styrketrening, microloading, ankelsokker og livskvalitet!
Gepubliceerd: 1-9-2024 -
Slik får du maks ut av treningshøsten! Alt om treningsplanlegging, testing og ikke minst; jakten på de beste løpeskoene!
Gepubliceerd: 25-8-2024 -
NØRDEHJØRNET: Får man lavere forbrenning når man blir eldre?
Gepubliceerd: 21-8-2024 -
Pia’s comeback, fødselshistorien og ny hverdag
Gepubliceerd: 18-8-2024 -
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Gepubliceerd: 14-8-2024 -
Løp smartere, ikke hardere med Melina Magulas! Alt om "løpefeber", strava-debatt, og et eldorado av løpetips og smarte treningsstrategier for absolutt alle.
Gepubliceerd: 11-8-2024 -
NØRDEHJØRNET: God holdning, hva er det og kan det trenes?
Gepubliceerd: 7-8-2024 -
Trening, kosthold og et smart mindsett inn i hverdagen!
Gepubliceerd: 4-8-2024 -
NØRDEHJØRNET: Kultivere Optimisme; Lær teknikker for positiv tenkning
Gepubliceerd: 31-7-2024 -
VM i dødsing, ekstremsport og personlig vekst med Helena Wian
Gepubliceerd: 28-7-2024 -
NØRDEHJØRNE: 5 matvalg for optimal helse
Gepubliceerd: 24-7-2024 -
Underbevisstheten som nøkkel til vedvarende treningsmotivasjon med Anniken Binz
Gepubliceerd: 21-7-2024 -
NØRDEHJØRNE: Motstandskraft: Hvordan bli sterkere av motgang
Gepubliceerd: 17-7-2024 -
Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
Gepubliceerd: 14-7-2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
