Træningstimen

428 Afleveringen

1. EP #63: RECAST: "Vi kan ikke styre hvad der dukker op, men vi kan styre hvordan vi handler på det"

   Gepubliceerd: 20-3-2020
2. EP #62: Giv slip på smerten - Toblerone-modellen, gasblusset og din overbekymrede mor

   Gepubliceerd: 12-3-2020
3. EP #61: Bælte, squatsko og knæbind - hvordan kan de hjælpe din træning?

   Gepubliceerd: 5-3-2020
4. Studietimen #1: Fastediæter - hvad siger forskningen?

   Gepubliceerd: 28-2-2020
5. EP #60: Buzzwords - vogt dig for disse sælgende bullshit-ord!

   Gepubliceerd: 20-2-2020
6. EP #59: Vores 7 mest brugte squat-varianter

   Gepubliceerd: 13-2-2020
7. EP #58: 4 myter om kunstige sødemidler

   Gepubliceerd: 6-2-2020
8. EP #57: Vores bedste learnings 2019

   Gepubliceerd: 30-1-2020
9. EP #56: Broscience 3 - flere myter om træning og kost

   Gepubliceerd: 23-1-2020
10. EP #55: RECAST: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

    Gepubliceerd: 16-1-2020
11. EP #54: Nej, Vi kan ikke hjælpe dig med din januar-kur

    Gepubliceerd: 10-1-2020
12. EP #53: Q&A - BMI, kalorietælling, plantebaseret kost, og inflammation

    Gepubliceerd: 3-1-2020
13. EP #52: Året der gik 2019

    Gepubliceerd: 26-12-2019
14. 24. december - Glædelig jul! (uden mavepine)

    Gepubliceerd: 24-12-2019
15. 23. december - Vær opmærksom på din aktivitet

    Gepubliceerd: 23-12-2019
16. 22. december - Hav/lav kun den mængde du vil spise

    Gepubliceerd: 22-12-2019
17. 21. december - Hvordan kan man ellers hygge?

    Gepubliceerd: 21-12-2019
18. 20. december - Pas på med det “sunde” juleslik

    Gepubliceerd: 20-12-2019
19. EP #51: Den sultne hjerne - hvad er det i maden, som får os til at overspise?

    Gepubliceerd: 19-12-2019
20. 19. december - Stilstand kan stadig være fremgang

    Gepubliceerd: 19-12-2019