Tu meditación diaria

1324 Afleveringen

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Gepubliceerd: 16-3-2025
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 15-3-2025
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 14-3-2025
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 13-3-2025
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Gepubliceerd: 12-3-2025
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Gepubliceerd: 11-3-2025
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Gepubliceerd: 10-3-2025
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Gepubliceerd: 9-3-2025
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 8-3-2025
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 7-3-2025
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 6-3-2025
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 5-3-2025
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 4-3-2025
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 3-3-2025
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Gepubliceerd: 2-3-2025
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 1-3-2025
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Gepubliceerd: 28-2-2025
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Gepubliceerd: 27-2-2025
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 26-2-2025
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 25-2-2025