Tu meditación diaria

1324 Afleveringen

1. 1159. A cada momento hay una respiración

   Gepubliceerd: 24-2-2025
2. 1158. Todas las charlas de meditación de la semana

   Gepubliceerd: 23-2-2025
3. 1157. Aceptar la distracción sin tensión (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 22-2-2025
4. 1156. Practicar tu minuto varias veces al día (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 21-2-2025
5. 1155. Soltar y sonreír (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 20-2-2025
6. 1154. Te pido perdón y te doy las gracias

   Gepubliceerd: 19-2-2025
7. 1153. El arte de esperar a la respiración

   Gepubliceerd: 18-2-2025
8. 1152. Hacer una respiración larga tras distraerse

   Gepubliceerd: 17-2-2025
9. 1151. Todas las charlas de meditación de la semana

   Gepubliceerd: 16-2-2025
10. 1150. Diez mil respiraciones y 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 14-2-2025
11. 1149. La atención la respiración en la vida diaria puede cambiar nuestra manera de vivir (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 14-2-2025
12. 1148. Darse cuenta de las diez mil respiraciones (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 13-2-2025
13. 1147. Sacar la tensión de la práctica de la meditación

    Gepubliceerd: 11-2-2025
14. 1146. Sentirse acompañado por el silencio

    Gepubliceerd: 10-2-2025
15. 1145. Todas las charlas del inicio de cada audio de esta semana

    Gepubliceerd: 8-2-2025
16. 1144. Esperar a la respiración y sonreír (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 8-2-2025
17. 1143. Oportunistas de la meditación (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 7-2-2025
18. 1142. Descubrir cuánto hemos de practicar meditación

    Gepubliceerd: 6-2-2025
19. 1141. El tiempo de distracción mínimo (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 5-2-2025
20. 1140. Practicar darnos cuenta de dónde está nuestra atención

    Gepubliceerd: 4-2-2025