Up and Running
Een podcast door Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller - Donderdagen
37 Afleveringen
-
#15 Van runclub tot atletiekbaan: welke loopgroep past bij jou?
Gepubliceerd: 12-2-2025 -
#14 Wat wij doen om gemotiveerd te blijven hardlopen
Gepubliceerd: 29-1-2025 -
#13 De beste tips voor het verbeteren van je looptechniek
Gepubliceerd: 15-1-2025 -
#12 Beste wensen & goede hardloopvoornemens
Gepubliceerd: 31-12-2024 -
#11 Kerstspecial: hardlopen tijdens de feestdagen
Gepubliceerd: 25-12-2024 -
#10 Doe dit om je hardlooprondje nog leuker te maken
Gepubliceerd: 18-12-2024 -
#09 Hardloopvragen van luisteraars
Gepubliceerd: 4-12-2024 -
#08 Wat eet je voor en na het hardlopen?
Gepubliceerd: 20-11-2024 -
#07 Hardlopen in de winter
Gepubliceerd: 6-11-2024 -
#06 Acht tips voor een hardloopwedstrijd
Gepubliceerd: 23-10-2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 2)
Gepubliceerd: 9-10-2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 1)
Gepubliceerd: 9-10-2024 -
#04 Luisteren naar je lichaam
Gepubliceerd: 25-9-2024 -
#03 Vijf tips om weer in het ritme te komen
Gepubliceerd: 11-9-2024 -
#02 Waarom wij hardlopen
Gepubliceerd: 28-8-2024 -
#01 Muziek tijdens het hardlopen?
Gepubliceerd: 14-8-2024 -
#00 Binnenkort een nieuwe podcast!
Gepubliceerd: 31-7-2024
Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify). Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.
