Upgrit Talks

52 Afleveringen

1. Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter

   Gepubliceerd: 19-12-2022
2. Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det

   Gepubliceerd: 16-12-2022
3. Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

   Gepubliceerd: 12-12-2022
4. KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?

   Gepubliceerd: 9-12-2022
5. Craving och suget: Vad beror det på?

   Gepubliceerd: 5-12-2022
6. Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist

   Gepubliceerd: 2-12-2022
7. Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist

   Gepubliceerd: 28-11-2022
8. Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist

   Gepubliceerd: 25-11-2022
9. Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra

   Gepubliceerd: 21-11-2022
10. Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

    Gepubliceerd: 18-11-2022
11. Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist

    Gepubliceerd: 14-11-2022
12. Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist

    Gepubliceerd: 11-11-2022
13. Pluggtips med Mattias Ribbing

    Gepubliceerd: 7-11-2022
14. 3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing

    Gepubliceerd: 4-11-2022
15. "DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN

    Gepubliceerd: 31-10-2022
16. Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert

    Gepubliceerd: 28-10-2022
17. Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

    Gepubliceerd: 24-10-2022
18. Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN

    Gepubliceerd: 21-10-2022
19. Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?

    Gepubliceerd: 17-10-2022
20. Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?

    Gepubliceerd: 14-10-2022