Vahvaradio
Een podcast door Hanna-Kaisa Raninen

Categorieën:
34 Afleveringen
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Gepubliceerd: 9-8-2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Gepubliceerd: 19-4-2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Gepubliceerd: 5-4-2021 -
#31 Performance psychology in music
Gepubliceerd: 22-3-2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Gepubliceerd: 14-9-2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Gepubliceerd: 7-9-2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Gepubliceerd: 31-8-2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Gepubliceerd: 24-8-2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Gepubliceerd: 17-8-2020 -
#25 Työelämän flow
Gepubliceerd: 10-8-2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Gepubliceerd: 18-5-2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Gepubliceerd: 10-5-2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Gepubliceerd: 10-5-2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Gepubliceerd: 30-3-2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Gepubliceerd: 19-3-2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Gepubliceerd: 2-3-2020 -
#18 Uuvuksissa
Gepubliceerd: 28-1-2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Gepubliceerd: 23-12-2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Gepubliceerd: 28-11-2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Gepubliceerd: 26-9-2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.