Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

161 Afleveringen

1. 142 | Zäsuren – Über geplante und ungeplante Einschnitte im Leben

   Gepubliceerd: 16-11-2025
2. 73 | Resilienz (Wiederholung)

   Gepubliceerd: 22-9-2025
3. 101 | Annehmen was ist – Über die heilsame Kraft der Akzeptanz (Wiederholung)

   Gepubliceerd: 8-9-2025
4. 62 | Perfektionismus (Wiederholung)

   Gepubliceerd: 25-8-2025
5. 82 | Gewaltfreie Kommunikation (Wiederholung)

   Gepubliceerd: 11-8-2025
6. 94 | Bedürfnisse (Wiederholung)

   Gepubliceerd: 28-7-2025
7. 141 | Freiheit erleben – Wie uns Achtsamkeit und Meditation dabei helfen

   Gepubliceerd: 28-4-2025
8. 140 | Wie körperliche Bewegung unsere (psychische) Gesundheit verbessert

   Gepubliceerd: 14-4-2025
9. 139 | Wege, die Liebe zu leben – Diesseits und jenseits der romantischen Liebe

   Gepubliceerd: 31-3-2025
10. 138 | Das Gute, das Richtige und das Schöne - Orientierung für unser Leben

    Gepubliceerd: 3-3-2025
11. 137 | SPEZIAL: Bundestagswahl 2025 - Was hat Achtsamkeit mit Politik zu tun?

    Gepubliceerd: 17-2-2025
12. 136 | Erträume dein Leben

    Gepubliceerd: 2-2-2025
13. 135 | Zu Hause sein - Von Geborgenheit und der Sehnsucht danach

    Gepubliceerd: 20-12-2024
14. 134 | Verlust, Trauer, Abschied

    Gepubliceerd: 16-12-2024
15. 133 | BASICS: Was ist MBSR?

    Gepubliceerd: 24-11-2024
16. 132 | Sinjas Erfahrungen auf Boris´ Retreat

    Gepubliceerd: 10-11-2024
17. 131 | Tod und Sterben

    Gepubliceerd: 28-10-2024
18. 130 | Deep-Dive: Schadet uns Stress wirklich?

    Gepubliceerd: 14-10-2024
19. 129 | Boris´ Weg zu Meditation und Achtsamkeit

    Gepubliceerd: 28-9-2024
20. 128 | Erste Hilfe für dich selbst - Strategien bei seelischer Überlastung

    Gepubliceerd: 16-9-2024