waves of energy

33 Afleveringen

1. summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

   Gepubliceerd: 4-7-2024
2. dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden *dag 5/5*

   Gepubliceerd: 7-6-2024
3. dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge *dag 4/5*

   Gepubliceerd: 6-6-2024
4. wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? *3/5*

   Gepubliceerd: 5-6-2024
5. ZO start je je dag met meer focus & energie *dag 2/5*

   Gepubliceerd: 4-6-2024
6. let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) *dag 1/5*

   Gepubliceerd: 3-6-2024
7. stress en chaos omzetten in rust en motivatie

   Gepubliceerd: 1-5-2024
8. hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

   Gepubliceerd: 19-4-2024
9. stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

   Gepubliceerd: 10-4-2024
10. 5 tips die je motivatie NU een boost geven

    Gepubliceerd: 3-4-2024
11. kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

    Gepubliceerd: 27-3-2024
12. hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

    Gepubliceerd: 15-2-2024
13. stress loslaten & meer rust in de winterperiode

    Gepubliceerd: 15-12-2023
14. dagelijks meer motivatie door deze 4 vragen aan jezelf

    Gepubliceerd: 6-11-2023
15. 5 reminders die elk moment energie geven

    Gepubliceerd: 18-10-2023
16. zo krijg je meer zelfvertrouwen & dit zijn mijn onzekerheden

    Gepubliceerd: 4-10-2023
17. reset dag: hoe een dag vol rust positieve impact heeft

    Gepubliceerd: 20-9-2023
18. gedachten loslaten & in het moment zijn

    Gepubliceerd: 13-9-2023
19. nieuwe energie: impact van gewoontes, intenties zetten, balans vinden & meer!!

    Gepubliceerd: 6-9-2023
20. een journal bijhouden: tips & inspiratie

    Gepubliceerd: 26-7-2023