Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Afleveringen

1. 160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst

   Gepubliceerd: 8-3-2025
2. 159 Dranbleiben lohnt sich (und wie viele Fahrstunden ich gebraucht habe)

   Gepubliceerd: 1-3-2025
3. 158 Mehr Energie für dich

   Gepubliceerd: 15-2-2025
4. 157 To-Do-Liste bis zum Mond - Auswählen, was jetzt wichtig ist

   Gepubliceerd: 8-2-2025
5. 156 Stimmungstief? 8 Anregungen, um schnell(er) wieder herauszukommen

   Gepubliceerd: 25-1-2025
6. 155 Mehr Energie für deine Neujahrsvorsätze: 10 Ideen

   Gepubliceerd: 12-1-2025
7. 154 Jahreswechsel und (Neu)Anfang

   Gepubliceerd: 29-12-2024
8. 153 Motivation für dich! Und liebe Feiertagesgrüße!

   Gepubliceerd: 21-12-2024
9. 152 Vergleichen macht unglücklich

   Gepubliceerd: 14-12-2024
10. 151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

    Gepubliceerd: 7-12-2024
11. 150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen

    Gepubliceerd: 30-11-2024
12. 149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!

    Gepubliceerd: 23-11-2024
13. 148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst

    Gepubliceerd: 9-11-2024
14. 147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

    Gepubliceerd: 2-11-2024
15. 146 Nutze auch kurze Zeiträume! Für das, was dir wichtig ist.

    Gepubliceerd: 26-10-2024
16. 145 Anfangen an mühsamen Tagen

    Gepubliceerd: 19-10-2024
17. 144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst

    Gepubliceerd: 5-10-2024
18. Happy birthday to me und ein Riesenrabatt für dich - nur heute!

    Gepubliceerd: 3-10-2024
19. 143 Weißt du, wie es deinem Körper geht?

    Gepubliceerd: 28-9-2024
20. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten

    Gepubliceerd: 21-9-2024