Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Afleveringen

1. 121 Entspannter durch einfache Dehnübungen

   Gepubliceerd: 20-4-2024
2. 120 Mehr Entspannung durch Erdung

   Gepubliceerd: 13-4-2024
3. 119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten

   Gepubliceerd: 6-4-2024
4. 118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest

   Gepubliceerd: 30-3-2024
5. 117 Neustart nach (Zwangs)Pausen

   Gepubliceerd: 23-3-2024
6. 116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung

   Gepubliceerd: 2-3-2024
7. 115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können)

   Gepubliceerd: 24-2-2024
8. 114 Wie redest du denn mit dir?

   Gepubliceerd: 17-2-2024
9. 113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner

   Gepubliceerd: 10-2-2024
10. 112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun

    Gepubliceerd: 3-2-2024
11. 111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz

    Gepubliceerd: 27-1-2024
12. 110 Drei Anregungen für Herausforderungen

    Gepubliceerd: 20-1-2024
13. 109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte

    Gepubliceerd: 13-1-2024
14. 108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

    Gepubliceerd: 6-1-2024
15. 107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen?

    Gepubliceerd: 30-12-2023
16. 106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

    Gepubliceerd: 23-12-2023
17. 105 Kennst du schon Präkrastination?

    Gepubliceerd: 16-12-2023
18. 104 Warte nicht auf freie Zeitfenster - mach welche...

    Gepubliceerd: 9-12-2023
19. 103 In welche Planungs-Falle ich gerade getappt bin

    Gepubliceerd: 2-12-2023
20. 102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst

    Gepubliceerd: 25-11-2023