3D Muscle Journey

151 Afleveringen

1. #230: Q&A Session 23

   Gepubliceerd: 18-5-2023
2. #229: What To Do When You “Mess Up” Your Diet

   Gepubliceerd: 4-5-2023
3. #228: Becoming A Self-Aware Competitor

   Gepubliceerd: 20-4-2023
4. #227: Should You Train At Long Muscle Lengths?

   Gepubliceerd: 6-4-2023
5. #226: When To Suck It Up

   Gepubliceerd: 23-3-2023
6. #225: Revisiting Rep Ranges

   Gepubliceerd: 9-3-2023
7. #224: How To Avoid Coaching Plateaus

   Gepubliceerd: 23-2-2023
8. #223: What Matters More Than Macros?

   Gepubliceerd: 9-2-2023
9. #222: How To Run A Surplus

   Gepubliceerd: 26-1-2023
10. #221: Adjusting Training As You Advance

    Gepubliceerd: 12-1-2023
11. #220: Q&A Session 22

    Gepubliceerd: 29-12-2022
12. #219: Are You Training Too Much?

    Gepubliceerd: 15-12-2022
13. #218: Take the Plunge and Prep

    Gepubliceerd: 1-12-2022
14. #217: 3DMJ Origins: Brian Minor

    Gepubliceerd: 17-11-2022
15. #216: How To Eat Out

    Gepubliceerd: 3-11-2022
16. #215: Are Diet Breaks Worth It?

    Gepubliceerd: 20-10-2022
17. #214: An Honest Examination of Genetics

    Gepubliceerd: 6-10-2022
18. #213: How I Wish I Would Have Started

    Gepubliceerd: 22-9-2022
19. #212: Overcoming Information Overload

    Gepubliceerd: 8-9-2022
20. #211: Recalibration Throughout Your Athletic Career

    Gepubliceerd: 25-8-2022