Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
240 Afleveringen
-
100: De les van de spijker in mijn band en hoe benut je je tijd optimaal?
Gepubliceerd: 1-11-2023 -
99: Het is allemaal de schuld van oma 😉
Gepubliceerd: 31-10-2023 -
98: Ben jij ook “Team Gekkie”?
Gepubliceerd: 30-10-2023 -
97: Dit is PRIORITEIT nr. 1 in een afvaltraject!!
Gepubliceerd: 29-10-2023 -
95: De ware winstpunten uit de coachcalls
Gepubliceerd: 23-10-2023 -
94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken
Gepubliceerd: 22-10-2023 -
93: Durf jij te klagen? Schaam je!
Gepubliceerd: 20-10-2023 -
92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen
Gepubliceerd: 19-10-2023 -
91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?
Gepubliceerd: 18-10-2023 -
90: De terugwaartse sneeuwbal
Gepubliceerd: 16-10-2023 -
89: “Je krijgt wel een smal bekkie”
Gepubliceerd: 15-10-2023 -
88: “Het kan ook zonder zin”
Gepubliceerd: 13-10-2023 -
87: Wat vind ik van balansdagen?
Gepubliceerd: 11-10-2023 -
85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte podcast
Gepubliceerd: 6-10-2023 -
84: Ben jij een rebel?
Gepubliceerd: 5-10-2023 -
83: Waarom je sommige successen niet moet vieren
Gepubliceerd: 2-10-2023 -
82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel
Gepubliceerd: 1-10-2023 -
81: Laat je perfectionisme los!
Gepubliceerd: 29-9-2023 -
80: Het prachtige verhaal van Sandra
Gepubliceerd: 27-9-2023 -
79: “Honger voelt goed, want dan val ik af”
Gepubliceerd: 25-9-2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl