368 Afleveringen

  1. 228: De post die me zoveel sh*t opleverde

    Gepubliceerd: 20-8-2024
  2. 227: Podcast vanuit Turkije

    Gepubliceerd: 19-8-2024
  3. 226: De lessen uit de OS

    Gepubliceerd: 12-8-2024
  4. 225: Genieten begint met kiezen

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  5. 224: Kan je tegelijk spieren opbouwen en vet verliezen?

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  6. 223: Zo trots als een aap met 7 l*llen

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  7. 222: De kracht van een vriendelijk woord

    Gepubliceerd: 7-8-2024
  8. 221: The Rule of Thirds

    Gepubliceerd: 5-8-2024
  9. 220: Is het handig om een plan B te hebben?

    Gepubliceerd: 3-8-2024
  10. 219: Wie moet je nog geloven??

    Gepubliceerd: 2-8-2024
  11. 218: Heeft afvallen eigenlijk wel zin?

    Gepubliceerd: 2-8-2024
  12. 217: Een paar tips waar je geen reet aan hebt

    Gepubliceerd: 31-7-2024
  13. 216: De dreiging van een rechtszaak

    Gepubliceerd: 31-7-2024
  14. 215: De zin en onzin van eiwitrepen e.d.

    Gepubliceerd: 30-7-2024
  15. 214: De klant die met hangende pootjes terugkwam

    Gepubliceerd: 29-7-2024
  16. 213: Ozempic vergoed door zorgverzekeraar

    Gepubliceerd: 27-7-2024
  17. 212: Prijs jij een kind bij pleasegedrag?

    Gepubliceerd: 25-7-2024
  18. 211: Het 5G-model

    Gepubliceerd: 25-7-2024
  19. 210: Laat je inspireren door Marjolijn

    Gepubliceerd: 22-7-2024
  20. 209: Zo goed als gratis LIFEHACK!!

    Gepubliceerd: 17-7-2024

8 / 19

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl