Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

240 Afleveringen

  1. 78: Just Do It!

    Gepubliceerd: 21-9-2023
  2. 78: Taart en pizza eten en niet aankomen

    Gepubliceerd: 18-9-2023
  3. 77: Ik heb helemaal geen zin…

    Gepubliceerd: 15-9-2023
  4. 76: “Alles” is een keuze

    Gepubliceerd: 14-9-2023
  5. 75: Kap met anderen eten opdringen!

    Gepubliceerd: 8-9-2023
  6. 74: Slecht nieuws en goed nieuws

    Gepubliceerd: 8-9-2023
  7. 73: Als je kind te dik is

    Gepubliceerd: 6-9-2023
  8. 72: Het gesprek met de Queen van koolhydratenangst 👸🏼

    Gepubliceerd: 5-9-2023
  9. 71: De bamischijf uit het Guiness book of Records 🏆

    Gepubliceerd: 2-9-2023
  10. 70: MAG ik dit en MAG ik dat?

    Gepubliceerd: 1-9-2023
  11. 69: “Ik weet alles al en ik vind dat ik het zelf moet kunnen!”

    Gepubliceerd: 31-8-2023
  12. 68: Het inspirerende verhaal van Susan 🚀

    Gepubliceerd: 30-8-2023
  13. 67: Je krijgt van mij niet wat je wil, maar wat je nodig hebt.

    Gepubliceerd: 27-8-2023
  14. 66: Het bijzondere gesprek met Lindsey ♥️

    Gepubliceerd: 24-8-2023
  15. 65: “Ik walg van mijn lichaam”

    Gepubliceerd: 23-8-2023
  16. 64: Als je blij bent dat de zomer weer voorbij is… 😔

    Gepubliceerd: 20-8-2023
  17. 63: De symboliek en de mooie kant van de overgang

    Gepubliceerd: 19-8-2023
  18. 62: De overeenkomst tussen shoppen en op gewicht blijven.

    Gepubliceerd: 18-8-2023
  19. 61: Op aanvraag: Wat is mijn mening over “Dag één”?

    Gepubliceerd: 16-8-2023
  20. 60: Waarom jezelf dagelijks wegen geen obsessie maar juist een goed idee is

    Gepubliceerd: 15-8-2023

9 / 12

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl