Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

42 Afleveringen

1. Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...

   Gepubliceerd: 31-12-2019
2. Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei

   Gepubliceerd: 17-12-2019
3. Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

   Gepubliceerd: 3-12-2019
4. Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten

   Gepubliceerd: 19-11-2019
5. Folge 37 - Phantasiereise an einen Fluss

   Gepubliceerd: 5-11-2019
6. Folge 36 - Unterwegs entspannen

   Gepubliceerd: 15-10-2019
7. Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch

   Gepubliceerd: 1-10-2019
8. Folge 34 - Die Progressive Muskelentspannung im Sitzen

   Gepubliceerd: 17-9-2019
9. Folge 33 - Meditation für Annahme und Akzeptanz

   Gepubliceerd: 27-8-2019
10. Folge 32 - Phantasiereise an einen See

    Gepubliceerd: 6-8-2019
11. Folge 31 - Wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst - Interview mit Sunita Ehlers

    Gepubliceerd: 23-7-2019
12. Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit

    Gepubliceerd: 9-7-2019
13. Folge 29 - Hilfe bei Schlafproblemen - Interview mit Anika und Michael von ani.sleeps

    Gepubliceerd: 25-6-2019
14. Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag

    Gepubliceerd: 10-6-2019
15. Folge 27 - Phantasiereise als Entspannungsmethode + eine offene Phantasiereise zum Mitmachen

    Gepubliceerd: 21-5-2019
16. Folge 26 - Atem-Meditation zum Mitmachen

    Gepubliceerd: 30-4-2019
17. Folge 25 - 1 Jahr Alltagspause - Jubiläum | Rückblick und Ausblick

    Gepubliceerd: 23-4-2019
18. Folge 24 - Entspannung auf Reisen durchziehen

    Gepubliceerd: 9-4-2019
19. Folge 23 - Achtsam Schlank - Interview mit Nuria Pape

    Gepubliceerd: 26-3-2019
20. Folge 22 - 8 Gründe für Yoga in Deinem Leben

    Gepubliceerd: 11-3-2019