Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Een podcast door Dominik Spenst - Woensdagen
162 Afleveringen
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#160 Deine Vorbilder: Wie du ihre Stärken in dir selbst entdeckst
Gepubliceerd: 1-7-2025 -
#159 Warum diese zwei Wahrheiten alles verändern könnten (auch wenn’s weh tut)
Gepubliceerd: 25-6-2025 -
#158 Große Entscheidungen? Diese 2 Fragen verbinden Kopf & Herz
Gepubliceerd: 18-6-2025 -
#157 Persönlichkeitsentwicklung kann unglücklich machen – wenn du das vergisst
Gepubliceerd: 11-6-2025 -
#156 Drei Beziehungsregeln, die jedes Paar kennen sollte
Gepubliceerd: 4-6-2025 -
#155 Stress dich richtig: Antifragilität statt Schonhaltung! (mit Jacob Drachenberg)
Gepubliceerd: 28-5-2025 -
#154 Für andere da sein: So unterstützt du WIRKLICH in schwierigen Zeiten
Gepubliceerd: 21-5-2025 -
#153 Clever Einkaufen: 4 Tipps für weniger Impulskäufe im Supermarkt
Gepubliceerd: 14-5-2025 -
#152 Charisma und Ausstrahlung: So begeisterst du andere für dich
Gepubliceerd: 7-5-2025 -
#151 Die 9-Minuten-Regel: So stärkst jede Beziehung, die dir wichtig ist
Gepubliceerd: 30-4-2025 -
#150 Dankbarkeit neu entdecken: 3 Tipps für mehr Spaß & Wirkung
Gepubliceerd: 23-4-2025 -
#149 Kreativ ohne Druck: 3 Tipps für gute Ideen
Gepubliceerd: 16-4-2025 -
#148 Endlich da! Das neue 6-Minuten-Tagebuch
Gepubliceerd: 13-4-2025 -
#147 Die unbekannte Heldin im 6-Minuten-Verlag
Gepubliceerd: 9-4-2025 -
#146 Ab ins Grüne: Wie die Natur Körper & Geist verwandelt
Gepubliceerd: 2-4-2025 -
#145 Geheimnisse: Wie du die Last von deinen Schultern nehmen kannst
Gepubliceerd: 26-3-2025 -
#144 Emotionales Tief? Diese 3 Tipps helfen dir sofort
Gepubliceerd: 19-3-2025 -
#143 Gewaltfreie Kommunikation – klare Kante, ohne anzuecken
Gepubliceerd: 12-3-2025 -
#142 Von müde zu wach – in wenigen Minuten mit der Gegenteils-Regel
Gepubliceerd: 5-3-2025 -
#141 Schmetterlinge oder Sackgasse? So testest du eure Beziehungschancen
Gepubliceerd: 26-2-2025
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst