680 Afleveringen

  1. 19. What You Focus on Expands

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  2. 18. Check Yourself Before You Wreck Yourself

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  3. 17. Finding Your Purpose pt 1.

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  4. 16. Is Your Need For Certainty Controlling Your Life?

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  5. 15. Slaying Single

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  6. 14. Motivation to Get Sh*t Done

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  7. 13. Comparison Will Kill You

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  8. 12. Overcoming Guilt

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  9. 11. Moving the Eff on

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  10. 10. Fear vs Love

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  11. 9. Straight Up Self Love

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  12. 8. Birthday Resolutions

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  13. 7. Toxic Psychos and Red Flags

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  14. 6. Motivation, Purpose and Body Image

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  15. 5. Listener Stories pt. 1

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  16. 4. How I keep fit, eat and stay motivated

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  17. 3. Overcoming Jealousy

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  18. 2. Heartbreak Hacks

    Gepubliceerd: 21-2-2023
  19. 1. Taking a Leap of Faith

    Gepubliceerd: 20-2-2023
  20. 182. How to be less defensive, and how to deal with defensive people

    Gepubliceerd: 6-10-2022

25 / 34

Mindset hacks for a badass life, hosted by cognitive neuroscientist Alexis Fernandez. On Mondays my episodes are a combo of neuroscience and psychology. I deep dive into everything from habit formation and how to live a carefree life, to friendships and heartbreak. And on Fridays we've got Head Noise - where I answer your questions! Email [email protected] to submit your questions. Order your copy of my latest book How to Chase Change at https://bit.ly/44xwszR . 

Visit the podcast's native language site