Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. 218 – Meditación para dormir

   Gepubliceerd: 10-2-2022
2. 217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

   Gepubliceerd: 7-2-2022
3. 216 – Mindfulness y síndrome del impostor en la búsqueda de empleo

   Gepubliceerd: 3-2-2022
4. 215 – Profundidad o variedad en tu vida

   Gepubliceerd: 31-1-2022
5. 214 – Aceptación de la ira con Mindfulness

   Gepubliceerd: 27-1-2022
6. 213 – Reduce el ruido en tu vida

   Gepubliceerd: 24-1-2022
7. 212 – Gestión del dolor y del equilibrio con Mindfulness

   Gepubliceerd: 20-1-2022
8. 211 – Tratándonos con cariño en los errores

   Gepubliceerd: 17-1-2022
9. 210 – Meditación guiada – Mente de principiante

   Gepubliceerd: 13-1-2022
10. 209 – Mejorando tu relación con la comida con Mindfulness

    Gepubliceerd: 10-1-2022
11. 208 – Egoísmo | Antidepresivos

    Gepubliceerd: 6-1-2022
12. 207 – Ikigai para diseñar nuestros proyectos de vida

    Gepubliceerd: 3-1-2022
13. 206 – Hablar con uno mismo, ¿es bueno o es malo?

    Gepubliceerd: 30-12-2021
14. 205 – ¿Es este el año que planeabas?

    Gepubliceerd: 27-12-2021
15. 204 – Meditación para conectar con tu cuerpo (BodyScan)

    Gepubliceerd: 23-12-2021
16. 203 – Cómo deberíamos sentirnos en Navidad con la gente

    Gepubliceerd: 20-12-2021
17. 202 – Bulimia y Anorexia por Kathryn Hansen en Brain over Binge

    Gepubliceerd: 16-12-2021
18. 201 – Cómo volver a empezar en tu vida

    Gepubliceerd: 13-12-2021
19. 200 – Especial 200 episodios con meditación guiada

    Gepubliceerd: 9-12-2021
20. 199 – ¿Qué hemos aprendido en estos 200 episodios?

    Gepubliceerd: 6-12-2021