Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. 198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono

   Gepubliceerd: 2-12-2021
2. 197 – Mirando a los ojos de la ansiedad

   Gepubliceerd: 29-11-2021
3. 196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación

   Gepubliceerd: 25-11-2021
4. 195 – Los límites del ego

   Gepubliceerd: 22-11-2021
5. 194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas

   Gepubliceerd: 17-11-2021
6. 193 – Compras compulsivas y Mindfulness

   Gepubliceerd: 15-11-2021
7. 192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional

   Gepubliceerd: 11-11-2021
8. 191 – Practicar Mindfulness con gente

   Gepubliceerd: 8-11-2021
9. 190 – Miedo al cambio

   Gepubliceerd: 4-11-2021
10. 189 – Cambios en el podcast

    Gepubliceerd: 1-11-2021
11. 188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío

    Gepubliceerd: 28-10-2021
12. 187 – La despedida interior

    Gepubliceerd: 25-10-2021
13. 186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting

    Gepubliceerd: 23-10-2021
14. 185 – Pedir ayuda

    Gepubliceerd: 18-10-2021
15. 184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto

    Gepubliceerd: 14-10-2021
16. 183 – Deja de posponer lo que quieres

    Gepubliceerd: 11-10-2021
17. 182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina

    Gepubliceerd: 7-10-2021
18. 181 – Autocuidado y Mindfulness

    Gepubliceerd: 4-10-2021
19. 180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness

    Gepubliceerd: 30-9-2021
20. 179 – Mindfulness para la reducción del estrés

    Gepubliceerd: 27-9-2021