Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. 178 – Cómo entrenar durante más tiempo | Recomendación de libro

   Gepubliceerd: 23-9-2021
2. 177 – Cómo sentirse menos solo

   Gepubliceerd: 20-9-2021
3. 176 – Evitando | Dejar de fumar

   Gepubliceerd: 16-9-2021
4. 175 – Ya no necesitas tener más autoestima

   Gepubliceerd: 13-9-2021
5. 174 – Decir toda la verdad | Dejar de lado a alguien importante

   Gepubliceerd: 9-9-2021
6. 173 – Absorbernos o fusionarnos con pensamientos

   Gepubliceerd: 6-9-2021
7. 172 – Bajada en el precio del grupo de Meditación Mindfulness Online

   Gepubliceerd: 2-9-2021
8. 171- El punto de Elección en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

   Gepubliceerd: 30-8-2021
9. 170 – Beneficios de Mindfulness – Meditar sin tiempo

   Gepubliceerd: 26-8-2021
10. 169 – ¿Cuánto tendría que durar mi emoción?

    Gepubliceerd: 23-8-2021
11. 168 – Problemas para conectar con tu pareja | Peligros de la inteligencia

    Gepubliceerd: 19-8-2021
12. 167 – Fobias y Mindfulness

    Gepubliceerd: 16-8-2021
13. 166 – Parálisis del sueño | Sentir a quien medita

    Gepubliceerd: 12-8-2021
14. 165 – No hay lógica para la ansiedad

    Gepubliceerd: 9-8-2021
15. 164 – Alucinaciones durante la meditación | Ejercicio del puente para dejar ir pensamientos

    Gepubliceerd: 5-8-2021
16. 163 – Ejercicios de Mindfulness para verano

    Gepubliceerd: 2-8-2021
17. 162 – Mejorar la relación de convivencia y Las rutinas de las vacaciones

    Gepubliceerd: 29-7-2021
18. 161 – ¿Cuándo dejar de intentar solucionar algo?

    Gepubliceerd: 26-7-2021
19. 160 – Paz con los padres y Gestionarme cara al público

    Gepubliceerd: 22-7-2021
20. 159 – El dolor que viene del pasado

    Gepubliceerd: 19-7-2021