LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Afleveringen

1. Kissen werfen fürs Nervensystem

   Gepubliceerd: 18-3-2025
2. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

   Gepubliceerd: 17-3-2025
3. Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache

   Gepubliceerd: 16-3-2025
4. SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten

   Gepubliceerd: 15-3-2025
5. Mehr Glück – Weniger Social Media

   Gepubliceerd: 14-3-2025
6. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

   Gepubliceerd: 13-3-2025
7. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

   Gepubliceerd: 12-3-2025
8. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

   Gepubliceerd: 11-3-2025
9. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

   Gepubliceerd: 10-3-2025
10. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

    Gepubliceerd: 8-3-2025
11. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

    Gepubliceerd: 7-3-2025
12. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

    Gepubliceerd: 6-3-2025
13. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

    Gepubliceerd: 5-3-2025
14. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

    Gepubliceerd: 4-3-2025
15. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Gepubliceerd: 3-3-2025
16. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Gepubliceerd: 1-3-2025
17. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Gepubliceerd: 28-2-2025
18. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Gepubliceerd: 27-2-2025
19. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Gepubliceerd: 26-2-2025
20. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Gepubliceerd: 25-2-2025