Lunge & Lift Podcast

175 Afleveringen

1. Episode 115 - Maximising Training Efficiency

   Gepubliceerd: 30-5-2022
2. Episode 114 - Negotiating Knee Pain

   Gepubliceerd: 23-5-2022
3. Episode 113 - Holiday Training

   Gepubliceerd: 16-5-2022
4. Episode 112 - Peaking your strength

   Gepubliceerd: 9-5-2022
5. Episode 111 - Back Pain Basics

   Gepubliceerd: 2-5-2022
6. Episode 110 - When are you fit enough?

   Gepubliceerd: 25-4-2022
7. Episode 109 - What is Movement Mechanics?

   Gepubliceerd: 18-4-2022
8. Episode 108 - Is Meat Bad For You?

   Gepubliceerd: 11-4-2022
9. Episode 107 - Warm Ups [How to increase your lifts & reduce injury risk]

   Gepubliceerd: 4-4-2022
10. Episode 106 - How to structure your season/macrocycle

    Gepubliceerd: 28-3-2022
11. Episode 105 - CrossFit Open: The Good, The Bad, The Spinal

    Gepubliceerd: 21-3-2022
12. Episode 104 - Chloe Salter: training & nutrition around the menstrual cycle

    Gepubliceerd: 14-3-2022
13. Episode 103 - Ben Massey [R.A.D. Founder]

    Gepubliceerd: 7-3-2022
14. Episode 102 - How To Win Workouts (CrossFit Open '22)

    Gepubliceerd: 26-2-2022
15. Episode 101 - Triplanar Training

    Gepubliceerd: 21-2-2022
16. Episode 100 - Your Q&A

    Gepubliceerd: 14-2-2022
17. Episode 99 - All Things CrossFit w/ Tom Forder from Chalking Fitness

    Gepubliceerd: 7-2-2022
18. Episode 98 - Movement Mastery: Bench Press Deep Dive

    Gepubliceerd: 31-1-2022
19. Episode 97 - Minimising Morning Routine

    Gepubliceerd: 24-1-2022
20. Episode 96 - Are Toe Spacers and Massage Guns Legit?

    Gepubliceerd: 17-1-2022