Sprekpodden

72 Afleveringen

1. Er fitnessidealet sunt for oss?

   Gepubliceerd: 14-11-2017
2. Hvordan bør breddeidretten legges opp?

   Gepubliceerd: 6-11-2017
3. Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

   Gepubliceerd: 31-10-2017
4. Slik takler du kroppspress

   Gepubliceerd: 24-10-2017
5. Hvordan forebygge og oppdage doping?

   Gepubliceerd: 17-10-2017
6. Hvordan komme i gang med trening

   Gepubliceerd: 10-10-2017
7. Slik bør du spise for å gå ned i vekt

   Gepubliceerd: 3-10-2017
8. Den mest effektive veien til god form

   Gepubliceerd: 25-9-2017
9. Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?

   Gepubliceerd: 18-9-2017
10. Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

    Gepubliceerd: 12-9-2017
11. Løpetreningstips

    Gepubliceerd: 4-9-2017
12. Hvordan gjøre en livsstilsendring?

    Gepubliceerd: 24-8-2017