STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Een podcast door Lena Ramsteiner & Mara Blech - Vrijdagen
116 Afleveringen
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#43 So war unser 2023 WIRKLICH! - Rückschlage & Wachstum - Unsere GEHEIMEN Pläne.
Gepubliceerd: 5-1-2024 -
#42 Zunehmen nach der Diät – 1 Kilo pro Woche - Wie ertragen wir das?!
Gepubliceerd: 29-12-2023 -
#41 Das ist MARA! - Saison als Bikini-Athletin, Verbandswechsel und Podcast NEWS!
Gepubliceerd: 22-12-2023 -
#40 Wettkampf-Update aus Mississippi
Gepubliceerd: 11-8-2023 -
#39 Die größte Reise meines Lebens & Tipps für internationale Wettkämpfe
Gepubliceerd: 30-7-2023 -
#38 Most Underrated – Diese Supplemente brauchst du wirklich!
Gepubliceerd: 20-7-2023 -
#37 Das musst du als Bodybuilding-Newbie wissen! – mit Newcomer Bikini-Athletin Carla Rise
Gepubliceerd: 8-7-2023 -
#36 Prep Update zwischen Lethargie und Euphorie
Gepubliceerd: 30-6-2023 -
STRONG BODIES – Das erwartet Dich!
Gepubliceerd: 29-6-2023 -
#36 Bodybuilding als alleinerziehende Mama – mit Denise
Gepubliceerd: 10-4-2023 -
#35 Offseason Update und tolle News
Gepubliceerd: 1-4-2023 -
#34 Profisport mit Muskeldystrophie - mit Paralympics Boccia Athlet Boris Nicolai
Gepubliceerd: 19-2-2023 -
#34 Sex als Bodybuilderin - mit Susi und Alicia von "The Bodybuilding Gossip"
Gepubliceerd: 2-2-2023 -
#33 Raize for your dreams – mit Kai (Gründer von Raize)
Gepubliceerd: 26-1-2023 -
#32 Post Olympia Talk – mit Jennifer Zienert, Lisa Meiswinkel und Nadine Huber
Gepubliceerd: 18-1-2023 -
#31 Warum du deine Ziele nicht erreichst.
Gepubliceerd: 14-1-2023 -
#30 Irgendwo zwischen Diät und Aufbau – Post Competition Herausforderungen
Gepubliceerd: 30-12-2022 -
Olympia Prep Talk #9 – Olympia Debut verkackt?!
Gepubliceerd: 21-12-2022 -
Olympia Prep Talk #8 – Kurz vor Abflug!
Gepubliceerd: 9-12-2022 -
Olympia Prep Talk #7 – Der Plan geht auf.
Gepubliceerd: 30-11-2022
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.