The Training For Trekking Podcast
Een podcast door Rowan Smith: Hiking and Trekking Coach
252 Afleveringen
-
TFT368: Weight Loss And Hiking (A Quick PSA)
Gepubliceerd: 18-9-2024 -
TFT367: A Quick Strength Training Tip For Hikers
Gepubliceerd: 12-9-2024 -
TFT 366: A Start Of The Week Routine
Gepubliceerd: 4-9-2024 -
TFT365: A Note On Loaded Pack Walking
Gepubliceerd: 28-8-2024 -
TFT364: Nutrition For Hot Weather Hiking
Gepubliceerd: 19-8-2024 -
TFT363: Are You Improving?
Gepubliceerd: 29-7-2024 -
TFT362: Understanding Pacing
Gepubliceerd: 22-7-2024 -
TFT361: Coaching and Support
Gepubliceerd: 3-7-2024 -
TFT360: Education
Gepubliceerd: 2-7-2024 -
TFT361: Pillar One - Training
Gepubliceerd: 2-7-2024 -
TFT358: Revamping Your Training
Gepubliceerd: 2-7-2024 -
TFT357: Have A Follow Up Plan
Gepubliceerd: 29-4-2024 -
TFT356: Self Reflection
Gepubliceerd: 22-4-2024 -
TFT355: Simplicity
Gepubliceerd: 15-4-2024 -
TFT355: Have A Mantra
Gepubliceerd: 8-4-2024 -
TFT353: Have A Prepared Answer
Gepubliceerd: 1-4-2024 -
TFT352: Be Serious About Your Recovery
Gepubliceerd: 26-3-2024 -
TFT351: Search Out Support
Gepubliceerd: 4-3-2024 -
TFT350: Avoid Triggers
Gepubliceerd: 28-2-2024 -
TFT349: Ask Questions
Gepubliceerd: 26-2-2024
The Training For Trekking Podcast is created to help hikers, trekkers and mountaineers prepare for their bucket list adventures. Rowan shares with you the simple training strategies to get you fit, strong and resilient to tackle anything the trail will throw at you. He also dives deep into subjects such as how to prevent altitude sickness, nutrition while hiking, injury prevention and much, much more. So you can have the very best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!
