Træningstimen

428 Afleveringen

1. EP #48: Bagsiden af fitness: Kvinder, krudt og kropsidealer - Med Michelle Lindop

   Gepubliceerd: 28-11-2019
2. EP #47: The Game Changers. Er kød farligt?

   Gepubliceerd: 21-11-2019
3. EP #46: Mind-muscle-connection! Skal du have kontakt til dine muskler?

   Gepubliceerd: 14-11-2019
4. EP #45: RØV! Praktisk guide til baldetræning.

   Gepubliceerd: 7-11-2019
5. EP #44: OCR-løb som træning - Med Nikolaj Dam

   Gepubliceerd: 1-11-2019
6. EP #43: NEAT - den oversete faktor for en høj forbrænding

   Gepubliceerd: 24-10-2019
7. EP #42: Sov godt! Praktiske råd til bedre søvn

   Gepubliceerd: 17-10-2019
8. EP #41: Skal du veje dig hver dag?

   Gepubliceerd: 10-10-2019
9. EP #40: Sex og træning - lagengymnastik for løftere

   Gepubliceerd: 3-10-2019
10. EP #39: Derfor er det svært at tabe sig: Kroppens forsvarssystem

    Gepubliceerd: 26-9-2019
11. EP #38: Der findes ikke usunde fødevarer

    Gepubliceerd: 19-9-2019
12. EP #37: Efterfødselstræning - med Emma Kaalund

    Gepubliceerd: 12-9-2019
13. EP #36: Er en kalorie bare en kalorie?

    Gepubliceerd: 5-9-2019
14. EP #35: Graviditet og træning - dogmer og myter

    Gepubliceerd: 29-8-2019
15. EP #34: Vægtløftning for begyndere - hvordan kommer du bedst i gang?

    Gepubliceerd: 22-8-2019
16. EP #33: Mæthedsindeks - tab dig ved at spise dig mæt

    Gepubliceerd: 15-8-2019
17. EP #32: Q&A om træning og kost - gennem Aalborgs gader

    Gepubliceerd: 8-8-2019
18. EP #31: Vaner - Sådan ændrer du dem

    Gepubliceerd: 1-8-2019
19. EP #30: Ferietræning - mister du styrke og muskelmasse i ferien?

    Gepubliceerd: 25-7-2019
20. EP #29: Tricks til at tage på - mens vi spiser sushi

    Gepubliceerd: 20-7-2019