Træningstimen

428 Afleveringen

1. EP #28: Fastediæter - vægttab, sundhed og muskelopbygning

   Gepubliceerd: 12-7-2019
2. EP #27: Når “tag dig sammen” ikke virker, hvad virker så? Med Tine Agerskov.

   Gepubliceerd: 5-7-2019
3. EP #26: Broscience, part 2.

   Gepubliceerd: 27-6-2019
4. EP #25: Preworkout og energidrikke, benzin eller toksin?

   Gepubliceerd: 20-6-2019
5. EP #24: Sådan laver du et styrketræningsprogram

   Gepubliceerd: 14-6-2019
6. EP #23: Keto og LCHF, er det bedre for vægttab?

   Gepubliceerd: 6-6-2019
7. EP #22: Calistenics og kropsvægtstræning med Niels Jørgensen

   Gepubliceerd: 31-5-2019
8. EP #21: Kosttilskud med dokumenteret effekt

   Gepubliceerd: 24-5-2019
9. EP #20: Hjælp, er min forbrændring i stykker?

   Gepubliceerd: 17-5-2019
10. EP #19: Kostpyramiden til styrketræning

    Gepubliceerd: 10-5-2019
11. EP #18: Kosttilskud som er spild af penge

    Gepubliceerd: 4-5-2019
12. EP #17: Broscience - myter om kost og træning

    Gepubliceerd: 26-4-2019
13. EP #16: Alkohol, styrketræning og vægttab

    Gepubliceerd: 19-4-2019
14. EP #15: 9 peak week fejl for fitness atleter

    Gepubliceerd: 13-4-2019
15. EP #14: Brevkassen: Lægtræning, marcipan og træningsmyter

    Gepubliceerd: 6-4-2019
16. EP #13: Sådan bliver du stærkere i squat

    Gepubliceerd: 30-3-2019
17. EP #12: Protein og vægttab

    Gepubliceerd: 23-3-2019
18. EP #11: Protein og muskelopbygning

    Gepubliceerd: 16-3-2019
19. EP #10: Pizzakuren

    Gepubliceerd: 10-3-2019
20. EP #9: Træning med verdens mest smertefulde sygdom

    Gepubliceerd: 3-3-2019