unmillimetroalgiorno
Een podcast door Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
Categorieën:
171 Afleveringen
-
#66 – Come superare la paura del giudizio
Gepubliceerd: 27-9-2021 -
#65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro
Gepubliceerd: 6-9-2021 -
#64 – Avere il coraggio di cambiare
Gepubliceerd: 12-7-2021 -
#63 – Superare la paura di viaggiare da soli
Gepubliceerd: 6-7-2021 -
#62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento
Gepubliceerd: 14-6-2021 -
#61 Cosa fare quando il fare non basta
Gepubliceerd: 7-6-2021 -
#60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?
Gepubliceerd: 25-5-2021 -
#59 Come aprire il proprio cuore?
Gepubliceerd: 17-5-2021 -
#58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi
Gepubliceerd: 10-5-2021 -
#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?
Gepubliceerd: 3-5-2021 -
#56 Cosa fare quando si è stanchi
Gepubliceerd: 26-4-2021 -
#55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?
Gepubliceerd: 19-4-2021 -
#54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi
Gepubliceerd: 12-4-2021 -
#53 Frustrazione e piacere nell’imparare
Gepubliceerd: 28-3-2021 -
#52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento
Gepubliceerd: 22-3-2021 -
#51 Come coltivare la speranza
Gepubliceerd: 15-3-2021 -
#50 Come esprimere se stessi senza paura
Gepubliceerd: 1-3-2021 -
#49 Come essere più produttivi e meno stressati?
Gepubliceerd: 22-2-2021 -
#48 Amore e solitudine
Gepubliceerd: 15-2-2021 -
#47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?
Gepubliceerd: 8-2-2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
