unmillimetroalgiorno
Een podcast door Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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174 Afleveringen
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#49 Come essere più produttivi e meno stressati?
Gepubliceerd: 22-2-2021 -
#48 Amore e solitudine
Gepubliceerd: 15-2-2021 -
#47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?
Gepubliceerd: 8-2-2021 -
#46 – Cos’è la medicina Lifestyle? – Intervista a Viola Zulian
Gepubliceerd: 1-2-2021 -
#45 Mi accetto come sono o miglioro me stessa?
Gepubliceerd: 25-1-2021 -
#44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?
Gepubliceerd: 18-1-2021 -
#43 – 5 errori nella pianificazione da non fare per il 2021
Gepubliceerd: 11-1-2021 -
#42 Prendere tempo per se stessi è egoismo o necessità?
Gepubliceerd: 4-1-2021 -
#41 Esercizio di fine anno – Come rileggere l’anno
Gepubliceerd: 28-12-2020 -
#40 Ritrovare il sorriso quotidiano
Gepubliceerd: 21-12-2020 -
#39 Non riesco a sbloccarmi – Le emozioni
Gepubliceerd: 14-12-2020 -
#38 Non mi muovo di un millimetro
Gepubliceerd: 7-12-2020 -
#37 Come gestire una persona tossica
Gepubliceerd: 30-11-2020 -
#36 Come vivere lo Smartworking
Gepubliceerd: 23-11-2020 -
#35 La paura di deludere gli altri
Gepubliceerd: 16-11-2020 -
#34 Come vivere la tristezza?
Gepubliceerd: 9-11-2020 -
#33 Come gestire l’ansia e l’incertezza della pandemia
Gepubliceerd: 2-11-2020 -
#32 Come affrontare la paura e lo sfinimento della pandemia
Gepubliceerd: 26-10-2020 -
#31 Affrontare la paura di fare scelte criticabili
Gepubliceerd: 19-10-2020 -
#30 Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o a un coach? Qual è la differenza?
Gepubliceerd: 12-10-2020
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
