Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Een podcast door Joni Jaakkola - Dinsdagen
372 Afleveringen
-
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?
Gepubliceerd: 10-12-2024 -
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
Gepubliceerd: 3-12-2024 -
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
Gepubliceerd: 26-11-2024 -
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?
Gepubliceerd: 19-11-2024 -
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?
Gepubliceerd: 12-11-2024 -
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?
Gepubliceerd: 5-11-2024 -
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
Gepubliceerd: 29-10-2024 -
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
Gepubliceerd: 22-10-2024 -
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
Gepubliceerd: 15-10-2024 -
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Gepubliceerd: 8-10-2024 -
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
Gepubliceerd: 1-10-2024 -
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
Gepubliceerd: 24-9-2024 -
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
Gepubliceerd: 17-9-2024 -
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
Gepubliceerd: 10-9-2024 -
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
Gepubliceerd: 3-9-2024 -
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
Gepubliceerd: 27-8-2024 -
Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?
Gepubliceerd: 20-8-2024 -
Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?
Gepubliceerd: 13-8-2024 -
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
Gepubliceerd: 6-8-2024 -
Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?
Gepubliceerd: 30-7-2024
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
