Vægtvinder v/ Gitte Boesen

247 Afleveringen

1. Jeg forværrede hendes symptomer fra overgangsalderen og ødelagde hendes forhold til mad og spisning.

   Gepubliceerd: 7-8-2025
2. Hypnose som vægttabsmetode - virker det?

   Gepubliceerd: 31-7-2025
3. 5 tankefælder der ødelægger dit vægttab

   Gepubliceerd: 24-7-2025
4. Hvorfor gør mine led ondt i overgangsalderen? (Ledsmerter i overgangsalderen del 1.)

   Gepubliceerd: 17-7-2025
5. Hvordan spiser jeg mig fra ledsmerter i overgangsalderen? (Ledsmerter i overgangsalderen del 2.)

   Gepubliceerd: 17-7-2025
6. Undgå at tage på i sommerferien

   Gepubliceerd: 10-7-2025
7. "Jeg ved jo godt hvad jeg skal gøre for at tabe mig i overgangsalderen - hvorfor gør jeg det så ikke!?"

   Gepubliceerd: 26-6-2025
8. At ændre vaner i overgangsalderen

   Gepubliceerd: 19-6-2025
9. Skal jeg tage vægttabsmedicin i overgangsalderen?

   Gepubliceerd: 12-6-2025
10. Tab 5 kilo inden sommerferien (kun for kvinden i overgangsalderen)

    Gepubliceerd: 5-6-2025
11. Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?

    Gepubliceerd: 29-5-2025
12. Kortisol og stress i overgangsalderen

    Gepubliceerd: 22-5-2025
13. Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen?

    Gepubliceerd: 15-5-2025
14. Disse 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen

    Gepubliceerd: 8-5-2025
15. Aftensnacking: Når du ellers har været "god med maden hele dagen", men falder i om aftenen

    Gepubliceerd: 1-5-2025
16. Er det virkelig så farligt at tabe sig hurtigt i overgangsalderen?

    Gepubliceerd: 24-4-2025
17. Sådan finder et vægttab sted i overgangsalderen.

    Gepubliceerd: 17-4-2025
18. 3 vægttabsstrategier der (måske) virkede førhen, men spænder ben for dig i overgangsalderen

    Gepubliceerd: 10-4-2025
19. Sukkertrang og blodsukker i overgangsalderen

    Gepubliceerd: 7-4-2025
20. BONUS: OVERGANGSALDER & VÆGTTAB - mindre mavefedt, sukkertrang og spisning på følelser

    Gepubliceerd: 3-4-2025