Vægtvinder v/ Gitte Boesen

241 Afleveringen

1. Vægttabshormoner i overgangsalderen - både de medicinske og de "naturlige".

   Gepubliceerd: 30-1-2025
2. Særudgave: Sådan var det at skrive bogen "Vægttab i overgangsalderen"

   Gepubliceerd: 23-1-2025
3. Tallet på vægten i overgangsalderen

   Gepubliceerd: 16-1-2025
4. "Jeg ved godt hvad jeg skal spise, jeg gøre det bare ikke" (Den afgørende forskel på kost og spisning i overgangsalderen)

   Gepubliceerd: 9-1-2025
5. Oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesproblemer hos kvinder i overgangsalderen

   Gepubliceerd: 2-1-2025
6. Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

   Gepubliceerd: 26-12-2024
7. Kosttilskud i overgangsalderen

   Gepubliceerd: 19-12-2024
8. Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god

   Gepubliceerd: 12-12-2024
9. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

   Gepubliceerd: 5-12-2024
10. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

    Gepubliceerd: 28-11-2024
11. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

    Gepubliceerd: 21-11-2024
12. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

    Gepubliceerd: 14-11-2024
13. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

    Gepubliceerd: 7-11-2024
14. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

    Gepubliceerd: 31-10-2024
15. Skru op for forbrændingen i overgangsalderen uden at træne, stresse eller forværre dine symptomer.

    Gepubliceerd: 23-10-2024
16. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

    Gepubliceerd: 17-10-2024
17. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 1:2)

    Gepubliceerd: 10-10-2024
18. "Udadtil lever jeg sundt, men sandheden er en helt anden" (forstyrret spisning og madstress hos den træningsglade kvinde).

    Gepubliceerd: 3-10-2024
19. Hvordan din overspisning udspiller sig, afslører hvad du har brug for

    Gepubliceerd: 26-9-2024
20. Hvordan holder jeg motivationen i mit vægttab?

    Gepubliceerd: 19-9-2024