Vægtvinder v/ Gitte Boesen

233 Afleveringen

1. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

   Gepubliceerd: 5-12-2024
2. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

   Gepubliceerd: 28-11-2024
3. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

   Gepubliceerd: 21-11-2024
4. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

   Gepubliceerd: 14-11-2024
5. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

   Gepubliceerd: 7-11-2024
6. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

   Gepubliceerd: 31-10-2024
7. Skru op for forbrændingen i overgangsalderen uden at træne, stresse eller forværre dine symptomer.

   Gepubliceerd: 23-10-2024
8. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

   Gepubliceerd: 17-10-2024
9. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 1:2)

   Gepubliceerd: 10-10-2024
10. "Udadtil lever jeg sundt, men sandheden er en helt anden" (forstyrret spisning og madstress hos den træningsglade kvinde).

    Gepubliceerd: 3-10-2024
11. Hvordan din overspisning udspiller sig, afslører hvad du har brug for

    Gepubliceerd: 26-9-2024
12. Hvordan holder jeg motivationen i mit vægttab?

    Gepubliceerd: 19-9-2024
13. Vægttab efter fødsel (mange år efter graviditet kan kiloene stadig sidde fast)

    Gepubliceerd: 12-9-2024
14. Kosttilskud i overgangsalderen (symptomlindring eller placebo)

    Gepubliceerd: 4-9-2024
15. Derfor stopper du ikke med at spise når du har fået nok (De tre former for mæthed du bør kende)

    Gepubliceerd: 27-8-2024
16. 5 sundhedsoverbevisninger der destruerer dit vægttab

    Gepubliceerd: 22-8-2024
17. Hvad er spisning på følelser? og er det et problem?

    Gepubliceerd: 15-8-2024
18. Jeg er ikke så meget til de søde sager og desserterne, mit problem er mad - jeg elsker almindelig mad!

    Gepubliceerd: 8-8-2024
19. Veoza, hormonbehandling og kosttilskud til kvinder i og omkring overgangsalderen

    Gepubliceerd: 1-8-2024
20. Dét spisning i virkeligheden gør for dig

    Gepubliceerd: 25-7-2024