12 Minute Meditation

205 Afleveringen

1. The Gift of Being Alive: A Q&A with Rhonda Magee

   Gepubliceerd: 20-2-2020
2. RAIN Meditation with Tara Brach

   Gepubliceerd: 17-12-2019
3. Tame Feelings of Shame with Patricia Rockman

   Gepubliceerd: 28-11-2019
4. Asking For and Receiving Help with Tara Healey

   Gepubliceerd: 21-10-2019
5. A Mindfulness Practice for Pain with Christiane Wolf

   Gepubliceerd: 21-10-2019
6. Soften, Soothe, Allow

   Gepubliceerd: 21-10-2019
7. Reflection on Core Values

   Gepubliceerd: 21-10-2019
8. How Would You Treat a Friend in Pain

   Gepubliceerd: 21-10-2019
9. Zooming Out for Pain

   Gepubliceerd: 21-10-2019
10. Zooming in for Pain

    Gepubliceerd: 21-10-2019
11. Mindfulness and Pain: What the Research Tells Us

    Gepubliceerd: 21-10-2019
12. When Pain Leads to Loneliness and Isolation

    Gepubliceerd: 21-10-2019
13. What Mindfulness Is…and How It Could Help with Pain

    Gepubliceerd: 21-10-2019
14. Letting Go of Guilt: Discovering Strength in Self-Compassion

    Gepubliceerd: 21-10-2019
15. Chronic Pain

    Gepubliceerd: 21-10-2019
16. Desk Chair Body Scan

    Gepubliceerd: 1-10-2019
17. A Mindfulness Practice to Notice the Mind-Body Connection

    Gepubliceerd: 7-8-2019
18. Stay in the Moment with JG Larochette

    Gepubliceerd: 14-6-2019
19. Soft Belly Breathing with Jillian Pransky

    Gepubliceerd: 30-4-2019
20. Find Your Loving-Kindness Phrases with Chris Germer

    Gepubliceerd: 25-4-2019