Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. Episodio 19. Mindfulness y el Yo Observador

   Gepubliceerd: 15-5-2019
2. Episodio 18. Mindfulness y la postura

   Gepubliceerd: 8-5-2019
3. Episodio 17. Mindful Eating

   Gepubliceerd: 1-5-2019
4. Episodio 16. Mindfulness y las relaciones sociales

   Gepubliceerd: 24-4-2019
5. Episodio 15. Mindfulness y Compasión

   Gepubliceerd: 17-4-2019
6. Meditación en 1 minuto – Recursos

   Gepubliceerd: 13-4-2019
7. Episodio 14. Mindfulness para estudiar

   Gepubliceerd: 10-4-2019
8. Episodio 13. Mindfulness para dormir

   Gepubliceerd: 3-4-2019
9. Episodio 12. Mindfulness y Deporte

   Gepubliceerd: 27-3-2019
10. Episodio 11. Mindfulness y Ansiedad

    Gepubliceerd: 20-3-2019
11. Episodio 10. Mindfulness en el trabajo

    Gepubliceerd: 13-3-2019
12. Episodio 9. No esforzarse o no forzar en mindfulness

    Gepubliceerd: 6-3-2019
13. Episodio 8. Paciencia y Confianza

    Gepubliceerd: 27-2-2019
14. Episodio 7. Aceptar y No Juzgar

    Gepubliceerd: 20-2-2019
15. Episodio 6. Mente de principiante

    Gepubliceerd: 13-2-2019
16. Episodio 5. Actitud Mindfulness

    Gepubliceerd: 6-2-2019
17. Episodio 4. Lo que no es Mindfulness

    Gepubliceerd: 30-1-2019
18. Episodio 3. Meditación formal y Meditación informal

    Gepubliceerd: 16-1-2019
19. Episodio 2. Consejos para practicar Mindfulness

    Gepubliceerd: 2-1-2019
20. Episodio 1. ¿Por qué Mindfulness?

    Gepubliceerd: 19-12-2018