Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

333 Afleveringen

1. #52 Door de week gaat het prima, in het weekend laat ik het weer lopen...

   Gepubliceerd: 25-9-2022
2. #51 Met welke dagelijkse actie bewijs jij jezelf dat je regie hebt

   Gepubliceerd: 14-9-2022
3. #50 Mijn allerbelangrijkste les waarom ik nu wel afval, straal en superfit ben

   Gepubliceerd: 11-9-2022
4. #49 Babette is 10 kilo afgevallen en vertelt er super inspirerend over.

   Gepubliceerd: 10-9-2022
5. #48 Kom jij ook van de wind al aan? Dit zijn de tips & antwoorden op vragen, waar je wat aan hebt!

   Gepubliceerd: 8-9-2022
6. #47 Is IF geen dieet? Focussen op afslanksnelheid is toch niet de bedoeling? En woest aantrekkelijk zijn... Moet dat echt?

   Gepubliceerd: 7-9-2022
7. #46 Mijn antwoorden op de vragen uit eerste live sessie van de 3-daagse challenge

   Gepubliceerd: 6-9-2022
8. #45 Geen zin om te koken? Geen probleem! Afvallen kan altijd.

   Gepubliceerd: 2-9-2022
9. #44 Wil jij niet falen, of succesvol afvallen? Dat is nogal een verschil!

   Gepubliceerd: 31-8-2022
10. #43 Wil je het wel graag genoeg, dat afvallen?

    Gepubliceerd: 29-8-2022
11. #42 Ellen is 18,5 kilo afgevallen, laat je inspireren!

    Gepubliceerd: 24-8-2022
12. #41 Help, ik zit in een DIP

    Gepubliceerd: 22-8-2022
13. #40 Hoe kom je af van eetbuien? Die onweerstaanbare neiging los te gaan op chocola en andere lekkere snacks.

    Gepubliceerd: 16-8-2022
14. #39 Daphne is meer dan 20 kilo afgevallen zonder dieet. Ze vertelt super inspirerend hoe zij dat heeft gedaan.

    Gepubliceerd: 13-8-2022
15. #38 zomerse tussendoortjes vergelijken

    Gepubliceerd: 11-8-2022
16. #37 10 tips om af te vallen tijdens en na een zwangerschap

    Gepubliceerd: 10-8-2022
17. #36 Vanuit Petra (Jordanie). Ik ben bang de controle te verliezen als ik stop met m’n eetdagboek (kcal bijhouden)

    Gepubliceerd: 3-8-2022
18. #35 hoe ga je om met lekkere hapjes en drankjes die voor je staan?

    Gepubliceerd: 1-8-2022
19. #34 Zo val je af op vakantie: focus op lichtheid, de mensen om je heen, lekker eten, je vakantieland en je successen

    Gepubliceerd: 28-7-2022
20. #33 wat is slank eigenlijk? Wat versta jij eronder? Ik leg uit hoe ik naar slank zijn kijk

    Gepubliceerd: 22-7-2022