LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Een podcast door BosePark und LifeXLab
359 Afleveringen
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Vertrauen ist besser
Gepubliceerd: 25-7-2025 -
Mit deinen Telomeren länger gut leben
Gepubliceerd: 24-7-2025 -
Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem
Gepubliceerd: 23-7-2025 -
Mach Dein Leben besser mit Oxytocin
Gepubliceerd: 22-7-2025 -
Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen
Gepubliceerd: 21-7-2025 -
Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist
Gepubliceerd: 18-7-2025 -
Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv
Gepubliceerd: 17-7-2025 -
Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren
Gepubliceerd: 16-7-2025 -
Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen
Gepubliceerd: 15-7-2025 -
Mit Matcha entgiften
Gepubliceerd: 14-7-2025 -
Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen
Gepubliceerd: 11-7-2025 -
Mit Kakao besser denken
Gepubliceerd: 10-7-2025 -
Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen
Gepubliceerd: 9-7-2025 -
Ashwaganda - Besser schlafen
Gepubliceerd: 8-7-2025 -
Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund
Gepubliceerd: 7-7-2025 -
Was ist eigentlich ein transformativer Abend?
Gepubliceerd: 6-7-2025 -
Geh ins Licht!
Gepubliceerd: 4-7-2025 -
Wachmacher-Übung für den Morgen
Gepubliceerd: 3-7-2025 -
Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Gepubliceerd: 2-7-2025 -
Mach deine Schultern mobil
Gepubliceerd: 1-7-2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
