LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Een podcast door BosePark und LifeXLab
349 Afleveringen
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Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen
Gepubliceerd: 11-7-2025 -
Mit Kakao besser denken
Gepubliceerd: 10-7-2025 -
Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen
Gepubliceerd: 9-7-2025 -
Ashwaganda - Besser schlafen
Gepubliceerd: 8-7-2025 -
Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund
Gepubliceerd: 7-7-2025 -
Was ist eigentlich ein transformativer Abend?
Gepubliceerd: 6-7-2025 -
Geh ins Licht!
Gepubliceerd: 4-7-2025 -
Wachmacher-Übung für den Morgen
Gepubliceerd: 3-7-2025 -
Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Gepubliceerd: 2-7-2025 -
Mach deine Schultern mobil
Gepubliceerd: 1-7-2025 -
Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag
Gepubliceerd: 30-6-2025 -
Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn
Gepubliceerd: 27-6-2025 -
Meditation zum Fokussieren
Gepubliceerd: 26-6-2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Gepubliceerd: 25-6-2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Gepubliceerd: 24-6-2025 -
Wie viel musst du ruhen?
Gepubliceerd: 23-6-2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Gepubliceerd: 20-6-2025 -
Was ist denn Sorghum?
Gepubliceerd: 19-6-2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Gepubliceerd: 18-6-2025 -
Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind
Gepubliceerd: 17-6-2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
